不自由な自由
2021年 02月 17日
2月6日に退院して10日過ぎた
当然、完治はしていないわけで、手術がまっている
糖尿病だから疾病数値を落とすために食事制限
一日約1800Kcalから2000Kcal
ご飯は一日150gから250g
ヨーグルト、野菜、果物
体重は入院時より600gほど増えたが、入院前より6~7㎏減った
BMIも正常値
アルコールも摂取していない。 もうすぐ禁酒して一カ月
断酒という言葉を使うと負担になるので一応禁酒ってことで
多分、もう飲まないかもしれないけど
制限されている中で生きるのも特に苦痛ではない
不自由ななかでの自由という言葉が良くわかる
夜もよく眠れるし、頭もぼーっとしない。割とクリア
健康のありがたさを感じなければばちがあたるね
by matguitar
| 2021-02-17 08:43
| 心
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